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육아법 게시판
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   2개월 육아 : 아기의 두뇌에 시냅스가 형성되기 시작해요 !
   시냅스발달기 : 천재는 유아기때 만들어집니다!

   또한 아기의 뇌발달에는 결정적 시기와 단계가 있습니다.
   부모가 아기에 대해 하나씩 알게 되는 동안,
   아기는 스스로 그보다 1천배나 더 많은 것을 배우고 익힙니다.
   아기의 두뇌는 무지 바쁘답니다.
   이 시기에 머리는 신주단지 모시듯 조심 조심 해야 합니다.

   3~4시간마다 젖을 찾고, 밤에는 5~6시간 정도 푹자는 등 생활에 리듬이 생긴다.
   시각도 차츰 발달해 밝은 쪽으로 눈을 돌리기도 한다.
   목욕 후 베이비마사지 또는 아기 체조를 해주면 혈액순환도 원활해지고 피부점막도 튼튼해 진다.
 
 아기 월령 생후 30일 ~ 60일
 우리아기는? 1. 우리 아기가 웃었어요.

2. 소리 나는 쪽으로 머리도 돌려요.
 표준 체중 왕자님 4.56~5.82Kg
공주님 4.36~5.49Kg
 표준 키 왕자님 59.0cm
공주님 58.0cm
 두 뇌
  • 생후 30~60일을 전후해서 시냅스의 형성이 두뇌의 운동피질 부분에서부터 본격적으로 발달하기 시작 합니다.
    이 때 시냅스의 수는 출생 초기의 시냅스 수(50조)에서 20여 배로 늘어나 1천조 개 이상이 됩니다.
    이 시기 부터의 유아는 모로 반사와 먹이찾기 등의 반사행동[게시판링크]이 서서히 중단되고,
    의도적인 동작으로 변환되며 동작을 학습하기 시작합니다.
  • 인간이 보유한 유전자의 정보만으로는 1천조에 달하는 시냅스를 형성시키지 못 한다고 합니다.
    그렇다면 ... 아기의 주변환경에서 주는 "경험"이 시냅스를 발전시킵니다.
    그리고 사용되지 않는 시냅스는 "가지 치기" 과정을 거치면서 약화되기 시작합니다.
    즉, 초기 경험에 의해서 형성된 일시적인 시냅스는 강화된 경험이 주어지지 않으면 스스로의 가지치기 과정을 거치면서 제거됩니다.
    아직까지의 연약한 시냅스의 결합상태를 강화시켜 주는 것은 바로 "외부 자극" 입니다.
    (경험이란 신생아가 오감을 통하여 신체 밖의 환경으로 부터 수신하는 모든 자극과 신호를 뜻 합니다.)
    -> 아기 체조 등도 좋은 경험을 줍니다.
  • 뇌발달의 결정적 시기와 단계에 적절한 자극과 경험이 기초 신경망을 형성하며, 반복적 자극으로 시냅스가 발달하게 됩니다.
  • 이 때 연결된 시냅스를 더 단단하게 연결시키려고 시냅스 축색돌기 주위를 지방질이 감싸게 됩니다.
    이를 신경의 유수화(말이집형성 NGLNGL)라 하며, 말이집(myelin, 지질 절연체)에 의해 축삭(신경의 한 부분)을 덮는 과정이다.
  • 뇌의 활동이란 결국은 신경세포(뉴런)와 신경세포간의 뇌전류(뇌파 [腦波, brain wave] : 뇌의 활동에 따라 일어나는 전류 ) 기반의 대화 입니다.
    이 때 대화를 하는 하는 창구가 시냅스(Synapse:신경세포간의 연결부분)이며, 이 곳에서 신경전달물질로 대화가 이루어 집니다.
    이 시냅스 주위를 지방산으로 잘 감싸주어야 신경전달물질이 잘 전달되며, 신경세포에 필요한 전류발생을 돕습니다.
  • 뇌의 성분은 수분과 단백질과 지방질입니다.
    이 중 뇌의 50%는 지방으로 구성되어 있습니다. 이 지방의 주성분이 DHA (다발성불포화지방산 : 지방산 성분 중 25%정도/전체 뇌의 12.5%)입니다.
  • 유아기의 뇌에서는 시냅스를 감싸기 위해서 DHA를 많이 필요로 합니다.
    첨가제의 DHA가 아니라 천연 식품에 함유된 DHA가 좋습니다.
 부분 운동 주먹을 조심스럽게 쥐었다 폈다 한다.

손바닥에 자극을 주면은 쥘 줄 압니다.
장난감 등 물체를 몇 분 동안 쥐고 있을 때도 있다.
 전신 운동 안쪽으로 구부리고 있던 다리를 곧게 펴기 시작한다.

고개를 들어올리려 애쓴다.

반사운동 중 일부가 사라지기 시작한다.[게시판 링크]
 언 어 울음으로 의사를 전달 합니다.

끙끙거리는 듯한 소리가 '우~우, 아~아'처럼 모음에 가까운 형식을 취하게 된다.
 의 식 울면 안아줄 것이라는 등 간단한 연상을 하기 시작한다.

외부 자극에 대한 의식이 증가한다.
 건 강 1. 체온 조절기능 아직은 발달하지 못했습니다. 옷을 껴입히는 게 좋습니다.

2. 신선한 공기나 햇빛을 쏘여 피부를 건강하게 단련하여 주세요.
 감 각 눈매가 또렷해지고 움직이는 물체를 따라 눈동자가 움직인다.
사람 얼굴을 쳐다보기를 좋아한다.
 수 면 별다른 원인 없이 크게 우는 일이 있으나 생후 3개월께부터는 그런 버릇이 없어진다.
 감 정 아프거나 괴로우면 울고 기분이 좋거나 흥분하면 킥킥 거린다.
 도움말

1. 아기를 다른 사람에게 맡길 때는 조부모나 가까운 친구 등 부모와 아기 모두 아는 사람을 고른 다음 비상 연락처를 가까이 비치해 두눈 것도 요령

2. 자주 안아 주는 것이 좋다.(skinship을 형성 시킵니다.)
그러나 운다고 해서 안아주는 습관을 붙여서는 안됩니다.

 아기와 놀기

[주먹쥐기 놀이]
손바닥을 자극하여 주먹쥐기놀이를 시킵니다.
왼손, 오른손을 번갈아 가며 해 보세요. 그리고 물건(재질)으로 자극을 주세요.
왼손은 우뇌, 오른손은 좌뇌를 발달 시킵니다.

 놀이감 딸랑이(소재:헝겊 ), 아기체육관

   신경망 발달
신생아의 동작은 대부분 본능적인 반사작용 [게시판 링크]으로 이루어 집니다.
이런 반사 행동은 출생 때부터 유일하게 온전한 기능을 수행하는 뇌간에서 비롯한다.
그러나 4~7개월부터 대뇌피질이 발달하면서 이러한 반사행동은 점차 억제되고,
대신 복잡하고 섬세하면서 자의적으로 조절되는 운동능력이 발달하게 된다.

자의적인 운동능력을 갖추기 위해서는 먼저 뇌가 근육에 정확한 명령을 내려야 한다.
그러기 위해서는 뉴런(신경세포원)의 축삭미엘린(뇌 보호 수초)으로 싸여져야 합니다.
미엘린은 전선을 보호하는 피복처럼 신경세포를 둘러싸는 백색 지방물질로 뉴런을 통해 전달되는 전기 신호가 누출되거나 흩어지지 않게 보호 하며, 미엘린은 한 뉴런의 전기신호가 인접한 뉴런의 신호를 방해하는 혼선을 방지하여 준다.
뉴런이 미엘린으로 둘러싸이는 것과 동시에 시냅스(뉴런 사이의 접합부)가 만들어 지기 시작합니다.
이에 따라 수십억개의 신경세포가 뒤죽박죽된 혼란 속에 잘 정리된 네트워크로 짜여지게 된다.
아기의 모든 신경의 축삭이 완전히 미엘린으로 싸이는데는 2년정도 소요된다.

성상세포
성상세포는 뇌의 발생과정뿐만 아니라 정상적인 뇌활동을 유지하는데 중요한 역할을 한다.
지난 수십 년간 뇌에서의 성상세포는 단지 신경세포가 분비하는 신경전달물질을 적절하게 제거하거나 뇌내의 이온농도를 조절하면서 신경세포활성을 보조하는 역할을 하는 것으로 알려졌다. 그러나 최근에 이르러서는 성상세포의 능동적인 역할 규명이 이루어 지고 있다. 성상세포는 신경세포의 시냅스 형성 (synaptogenesis), 시냅스 숫자 조절 (synapse number), 시냅스 기능 (synapse function), 그리고 시냅스 가소성 (synaptic plasticity)에 이르기까지 다양한 기능을 발휘한다고 알려지기 시작했다 (Ullian et al., 2001; Hay, 2001; Horner and Palmer, 2003; Nedergaard et al., 2003). 이 외에도 신경줄기세포가 신경으로 분화하는데 성상세포의 결정적인 역할을 할 것이다 (Sevendsen, 2002; Song et al., 2002). 성상세포는 병리학적인 관점에서도 그 중요성이 알려져 있다. 뇌에 상해를 입었을 때 성상세포는 증식이 활발 (astorcytosis)해 지고, swelling이 일어나며, 그리고 hypertrophy-hyperplasia (astrogliosis)와 같은 reactive astrocyte로 변화한다. 이러한 reactive astrocyte는 에이즈성 치매, 뇌의 손상, 허혈성 뇌질환, 알츠하이머병등에서 관찰되어 진다. 뇌손상의 초기에 reactive astrocyte와 같은 변화가 일어 날 경우 신경세포에 대해 유익한 작용을 한다. 그러나 지속적인 reactive astrocyte는 신경세포의 재생을 억제하거나 독성이 있는 물질을 분비 하여 퇴행성 뇌질환을 초래하기도 한다. 지속적인 reactive astrocyte는 결국은 세포사멸을 초래하면서 이웃한 세포 즉 성상세포나 신경세포의 사멸을 동시에 유도한다. 이와 같이 성상세포는 신경세포와 마찬가지로 생리학적 그리고 병리학적 측면에서 중요한 의미를 갖는다.
[참조 http://blog.naver.com/wlsdyd80?Redirect=Log&logNo=20003470046 ]

-> 더 자세한 뇌의구조

   뇌발달의 결정적인 시기
시각피질 발달 : 생후 약 3개월 (원시시각은 명암만 구별합니다. 원추세포의 발달로 시감각이 완성됩니다.)
언어기능 발달단계 : 약 24개월 (원시언어체계:옹알이에서 사회소통언어로의 전환시기)

   DHA
도코사헥사엔 산(Docosahexaenoic acid) 혹은 DHA는 생선의 몸체나 눈 뒷부분의 지방에 많이 포함되어 있는 고도불포화지방산의 일종이다.
성인 뇌세포의 지방에도 10% 정도 포함되어 있는 것으로 알려져 있다.
최근 DHA가 뇌의 움직임을 활발하게 할 뿐만 아니라 콜레스테롤의 수치를 낮추고 치매나 암을 예방하는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.
DHA는 참치, 고등어, 갈치, 꽁치 등 등푸른 생선에 많이 들어 있는데, 그 중 참치에는 100g당 2.88g이 들어 있다.

아기의 두뇌영양제 DHA는 엄마가 식품으로 섭취하여 모유를 통하여 아기에게 전달되는 것이 가장 좋습니다.

   난폭증후군 (SBS)
난폭증후군은 생후 2~4개월 때가 가장 위험합니다.
1974년 처음으로 규정된 난폭증후군(SBS)는 뇌와 눈 주위의 출혈로 인하여 시력이 저하되거나, 뇌 손상으로 정신 장애, 마비, 발작, 언어, 학습 장애 등의 증상을 수반한다.

매년 만은 아기들이 어른들의 난폭한 아기돌보기(심하게 머리를 흔든다든지, 갑자기 머리를 들어 올린다 든지 하는...등등)때문에 뇌에 부상을 입습니다.
유아들은 5세가 될 때까지 이러한 난폭증후군에 취약하며, 2~4개월때가 특히 위험 합니다.
이 시기에 아기는 머리를 가누지 못하는 시기입니다.

아기를 돌보는 것은 쉬운 일이 아닙니다, 신생아는 우는 시간이 하루 평균 1~4시간 정도 됩니다.
대다수의 난폭한 아기돌보기는 아기가 울 때, 아기의 울음을 멈추려고 발생합니다.
이 시기에 아기가 우는 것은 아기 나름의 의사 표현 및 전달방법 입니다.
아기와의 교감으로 빨리 알아채지 못하는 부모가 무지한 것 입니다.
아기는 부모가 아기에 대해 알아가는 것보다 수 천배나 더 한 노력을 하고 있답니다.

  아기체조
기저귀를 갈아 줄 때 간단한 아기체조를 시작합니다.

아기를 뉘어놓고 마주보고 앉는다.
아기의 양 발을 양손으로 가볍게 잡고 오른쪽 왼쪽 번갈아 무릎을 구부렸다 폈다 하거나 양쪽다리를 한꺼번에 천천히 쭉 폈다 구부렸다 하며 다리운동을 시켜줍니다.
같은 방법으로 아기의 양 팔을 옆으로 폈다 구부렸다 하며 팔다리를 부드럽게 움직여 줍니다.

아기체조는 아직 몸을 자유롭게 움직일 수 없는 아기에게 몸을 쭉쭉 펴는 자극을 주며, 운동근육을 고르게 발달시켜 줍니다.
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