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[ 코 > 호흡기 : 천식 ]
 
작성일 : 04-09-26 23:44
6. 천식의 악화요인
 글쓴이 : 천식넷
조회 : 9,091  
6. 천식의 악화요인


천식이 있을 때 조심해야 될 것은 무엇인가요?

기관지천식이 발병하면 기관지 점막은 정상인보다 여러 가지 자극에 대해 예민한 상태가 됩니다. 그래서 아래의 것들은 피해야 되는데요, 이것들은 악화요인이 되기도 하니까 잘 지키셔야 합니다.

1) 기후변화 : 기온, 기압, 습도 등의 변화에 매우 민감하기 때문에 갑자기 찬공기에 노출되면 천식발작이 일어날 수도 있고, 습기가 많은 날 심해질 수 있으며, 날씨가 흐리거나 저기압 상태에 이르면 가슴이 답답해지게 됩니다.

2) 대기오염 : 아황산가스, 일산화탄소, 먼지와 매연 등의 분진, 오존, 이산화질소 등의 대기오염물질이 증가함에 따라 이들이 인체의 알레르기반응을 악화시키는 유발물질로 작용하게 됩니다.

3) 비특이적 자극물 : 담배연기는 강한 자극효과로 기관지 수축을 일으키게 되므로 천식환자나 보호자들은 절대적인 금연이 필요합니다. 스프레이, 페인트, 니스, 메니큐어제거제, 향수 등에 의해 천식발작이 유발될 수 있고, 생선 굽는 냄새나 요리냄새에도 증세가 악화될 수 있으므로 주의해야 합니다.

4) 감기 : 기관지 점막에 존재하는 상피세포를 손상시켜서 기도의 과민도를 증가시킴으로써 천식 발작의 유발요인이 됩니다. 대부분의 천식을 경험하시는 분들이 감기를 매우 두려워하고 예방에 신경을 많이 쓰고 있습니다.

5) 운동 : 운동에 의해 인체에 해가 되는 알레르기 반응들이 올 수 있습니다.
기관지천식이 있는 환자들의 상당수에서는 운동 특히 찬 공기를 마시며 달리는 경우는 기도의 수분과 온기가 소실되면서 운동 후에 기관지 수축이 와서 심한 호흡곤란을 겪게 됩니다.
자극이 적은 운동으로는 수분이 충분한 곳에서 하는 수영을 추천할 수 있습니다.

6) 약물 : 기관지천식환자의 5-10%에서는 아스피린이나 이와 유사한 비스테로이드성 소염진통제를 사용시 천식 발작이 나타나며, 부비동염과 코의 물혹을 함께 갖고 있는 천식환자들에서는 40% 이상에서 천식발작의 위험성이 있으므로 사용시 세심한 주의가 필요합니다.

7) 식품첨가물 : 기관지천식환자의 3-8%가 아황산염에 과민해서 천식발작을 일으킵니다.
아황산염이 주로 들어 있는 음식으로는 말린 과일과 채소류, 생채소류, 과일농축액, 시럽 등과 포도주, 맥주, 과즙, 오렌지음료, 분유 등에 다량 들어 있으며 특히 음식점에서 먹게되는 음식중 아보카드 소오스가 든 것, 감자, 새우등에 많이 들어 있습니다.

8) 심리적 요인 : 실제 집안일로 신경을 몹시 쓴다던지, 시험기간중에 천식증세가 악화되고 두드러기의 발생이 증가하는 것을 종종 접하게 되는데 가능한한 마음을 비우고 심적인 여유를 갖는 생활이 질병의 치료에 도움이 됩니다.


 
   
 

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