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[ 치아관리 궁금해요? ]
 
작성일 : 04-06-19 00:00
치료보다 예방-> 치아관리 10계명
 글쓴이 : gf소아과
조회 : 8,474  
치료보다 예방-> 치아관리 10계명
 
 
 
 흔히 치아는 오복 중의 하나로 여겼으며 건강을 재는 척도로 중요하게 생각되어 왔다.
 
 하지만 정작 그 관리에는 소홀하기가 쉽다.
 
 치아의 날을 맞아 다시 한번 생각해 볼 것은 평소에 치아를 건강하게 돌보는 것, 치료보다는
 예방이 우선이다.
 
 새로운 치아 관리 10계명을 소개한다.
 
 1. 치아 전용 미러(mirror)를 사용한다.
 
 2. 어디서든 양치할 수 있는 칫솔전용 파우치를 들고 다닌다.
 
 3. 정기적인 스케일링을 통해 입속 치석을 제거한다.
 
 4. 치아미백을 통해 치아 색을 밝게 조정한다.
 
 5. 치아에 좋은 음식 챙겨 먹는다.
 
 6. 칫솔은 2~4주에 한 번 새 것으로 교체한다.
 
 7. 치아와 잇몸 사이를 매일 마사지한다.
 
 8. 비싸고 향기 좋은 치약보다 마모도 가 적당한 치약을 선택한다.
 
 9. 나에게 맞는 나만의 전용 양치법을 개발한다.
 
 10. 치아 외 입속 구석구석(잇몸과 치아의 경계부위, 입천장, 볼 안쪽, 혀밑)을 세심하게 돌본
 다.
 
 
 gf소아과 펌

 
   
 

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