ÀÛ¼ºÀÏ : 07-08-07 19:07
¿©ÇàÀ» ¶°³ª¿ä~~ ±Ùµ¥ ¿ì¸® ¾Æ±â´Â ¹» ¸ÔÁö?
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±Û¾´ÀÌ :
À弿µ
 Á¶È¸ : 10,248
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°£ÆíÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¿ì¸®¾Æ±â ¿©Çà¿ë ÀÌÀ¯½Ä
1. ¿©ÇàÀ» °¡¸é ¸Ô´Â ¾ÆÀ̳ª ¸Ô¿©ÁÖ´Â ¾ö¸¶³ª ÈûÀÌ µç´Ù. ±×·¡¼ ´ëºÎºÐÀÇ ¾ö¸¶µéÀº ÀÌÀ¯½ÄÀ» ÁøÇàÇÏ´Ù°¡ Á¥º´À» ¹°¸®°Ô µÈ´Ù. ±×·¯³ª Ưº°ÇÑ ¾ö¸¶°¡ µÇÀÚ...
¼¾½º·Î ¸¸µé¾îº¸´Â ¿ì¸® ¾Æ±â ¿©Çà¿ë ÀÌÀ¯½Ä.
¸Þ´º¸í
µµÇü³îÀÌ ÇÏ·¯°¡¿ä. ±ôÂï ÁÖ¸Ô¹ä(¿Ï·á±â,À¯¾Æ½Ä)
Àç·á
Èò¹ä40g, °Ô¸À»ì20g, , °ËÀº±ú 2g, ·¹¸ó 1/2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1/2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú,¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú
Á¶¸®¹ý
1. ½ÄÃÊ¿Í ·¹¸ó¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¼¯¾î ¹èÇÕÃʸ¦ ¸¸µç´Ù.
2. °í½½°í½½ÇÏ°Ô ÁöÀº µû¶æÇÑ ¹ä¿¡ 1ÀÇ ¹èÇÕÃʸ¦ ³Ö°í ¼¯À¸¸é¼ ÇÑ ±è ³ª°¡°Ô ÇÑ´Ù.
3. °Ô¸À»ìÀº °ö°Ô ´ÙÁ®ÁØ´Ù.
4. ¹èÇÕÃÊ¿Í ººÀº °Ô¸À»ìÀ» ¼¯Àº ÃʹäÀ» µû¶æÇÒ ¶§ µ¿±×¶ó¹Ì¸ð¾ç, ³×¸ð¸ð¾ç, ¼¼¸ð¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¸é ÁÖ¸Ô¹ä ¿Ï¼º! ÁÖ¸Ô¹ä Æ²·Î Âï¾îµµ ¿¹»Û ¸ð¾çÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ÁÖ¸Ô¹ä Æ²À» ÀÌ¿ëÇÒ ¶§´Â Ʋ ¾ÈÂÊÀ» ¹°±â°¡ ÀÖ´Â ÇàÁÖ·Î »ì¦ ´ÛÀº ´ÙÀ½ ¹äÀ» ³ÖÀ¸¸é ¹äÀÌ Àß ¶³¾î Áø´Ù.
¾Æ±â¶û »ê¿¡ °¡¼ ÇØ¸¦ º¸¸ç µ¿±×¶ó¹Ì ÁÖ¸Ô¹äÀ» ¸Ô°í, µÞ»êÀ» º¸¸ç ¼¼¸ð¸ð¾ç ÁÖ¸Ô¹äÀ» ¸Ô°í, ¸Ö¸® µµ½É¼ÓÀÇ °Ç¹°À» º¸¸ç ³×¸ð¸ð¾çÀÇ ÁÖ¸Ô¹äÀ» ¸ÔÀ¸¸é ±× ÀÌ»óÀÇ Àç¹Ì´Â ¾ø°ÚÁö~~~
¸Þ´º¸í
µ¿¹°¿øÀ¸·Î ±¸°æ°¡¿ä. ³ÊÈñµéÀÌ ÄíŰ¼Ó¿¡...
Àç·á
¹Ú·ÂºÐ 300g, ¹öÅÍ 250g, ½´°ÅÆÄ¿ì´õ 100g, ¾Æ¸óµå °¡·ç 120g, ¹ÝÁ×(¹öÅÍ 50g, °¡·ç¼³ÅÁ 50g, ´Þ°¿ ÈòÀÚ 50g, ¹Ú·ÂºÐ 40g)
Á¶¸®¹ý
1. ¹öÅÍ´Â ½Ç¿Â¿¡¼ ³ì¿© °Åǰ±â·Î Àú¾î ºÎµå·´°Ô ¸¸µç´Ù. ¹Ú·ÂºÐ, ½´°Å ÆÄ¿ì´õ, ¾Æ¸óµå °¡·ç¸¦ ü¿¡ Ãļ ³Ö°í °í¹« ÁÖ°ÆÀ¸·Î °í·ç Á£´Â´Ù.
2. 1À» µ¢¾î¸®·Î ¹¶ÃÄ ºñ´Ò·¦¿¡ ½Î¼ ³ÃÀå°í¿¡ 30ºÐ ÀÌ»ó µÐ´Ù.
3. ¹ÝÁ× Àç·á¸¦ ¼ø¼´ë·Î ³Ö¾î °í·ç ¼¯´Â´Ù. ¹öÅÍ´Â ½Ç¿Â¿¡¼ ³ì¿© ¾´´Ù.
4. 2ÀÇ µ¢¾î¸®°¡ Àû´çÈ÷ ¼÷¼ºµÇ¾úÀ¸¸é ²¨³»¾î ÄíŰ ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ÇÁ¶óÀÌÆÒ À§¿¡ À¯»êÁö¸¦ ±ò°í ¿Ã·Á³õ´Â´Ù.
5. ÇÁ¶óÀÌÆÒ ¶Ñ²±À» µ¤¾î °ÇÑ ºÒ¿¡¼ 5ºÐ, ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ 15ºÐ Á¤µµ ±¸¿ö ³½´Ù.
³ªµéÀÌ´Â °¡´Â °Íº¸´Ù ³ª°¡±âÀü ÀüÃÊÀü µé¶ß´Â ±âºÐÀÌ ´õ ¸Å·ÂÀûÀÌ´Ù. ¾ÆÀÌ¿Í µ¿¹°¿ø ³ªµéÀ̸¦ »ó»óÇÏ¸ç °í·¡ÄíŰ, µÅÁöÄíŰ, °¾ÆÁöÄíŰ, °í¾çÀÌÄíŰ, °ø·æÄíŰ, °ÔÄíŰ, °õµ¹ÀÌÄí۸¦ ¸¸µé¸é ÀÌ°Ô ¹Ù·Î µ¿¹°¿øÀ̳×...
¸Þ´º¸í
Ç÷¹ÀÎ ¿äÄí¸£Æ®¿Í °úÀÏÀÇ ¿£Á¶ÀÌ
Àç·á
Ç÷¹ÀÎ ¿äÄí¸£Æ®, °úÀÏ (±Ö, ŰÀ§, Âü¿Ü, ¸Þ·Ð, ¹Ù³ª³ª µîµî ¾ÆÀ̰¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °úÀÏ·ù)
Á¶¸®¹ý
1. Ç÷¹ÀÎ ¿äÄí¸£Æ®´Â ¼öÆÛ¿¡¼ ±¸ÀÔÇÑ´Ù.
2. ¾Æ±â°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °úÀÏÀ» Àß°Ô ½ä¾î 1¹ø¿¡ ³Ö¾î ¼öÀú·Î ÀúÀº ÈÄ ¾Æ±â¿¡°Ô ÁØ´Ù.
»óÅÇÑ µå·¡½Ì°ú ÇÔ²² ÇÏ´Â »ø·¯µå ¼Û¼Û¼Û!
1¹øÀÇ »ø·¯µå¾ç°ú 2¹øÀÇ µå·¹½Ì±ºÀº ¾î¸Ó´ÔµéÀÇ ¸¶À½µ¥·Î ~~~
1¹ø : »ø·¯µå¾ç
»ø·¯µå¸í
ºñŸ¹Î µþ±â »ø·¯µå(À¯¾Æ½Ä)
Àç·á
ºñŸ¹Î 30g, µþ±â 80g, Å©·çÅë(½Ä»§ 1/4Àå, ¾Æ±âÄ¡Áî1/2Àå, ¿Ã¸®ºêÀ¯)
Á¶¸®¹ý
1. ºñŸ¹ÎÀº È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹Øµ¿À» ÀÚ¸¥ µÚ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ »ý»ýÇØÁö¸é °ÇÁø´Ù .
2. µþ±â´Â ²ÀÁö¸¦ ¶¼°í È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î °ÇÁ® Å« °ÍÀº 4µîºÐÇϰí ÀÛÀº °ÍÀº 2µîºÐÇÑ´Ù .
3. ½Ä»§Àº ´Ü´ÜÇÑ °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ Àß¶ó³»°í »ç¹æ 1.5cm Å©±â·Î Àß¶ó ¿ÀºìÆÒ¿¡ ´ã°í ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁøÄ¡Áî, ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ »Ñ·Á °í·ç ¼¯Àº µÚ 200¡ÉÀÇ ¿Àºì¿¡ ³Ö¾î °¥»öÀÌ ³ªµµ·Ï 8ºÐ µ¿¾È ±Á´Â´Ù.
4. ¿¹»Ú°Ô Æ÷Àå¿¡¼ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î µÎ¾ú´Ù°¡ ¿ÜÃâÇÒ ¶§ ¾óÀ½ÆÑ°ú ÇÔ²² ´ã¾Æ°¡¸é ½Ì½ÌÇÑ »ø·¯µå¸¦ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
»ø·¯µå¸í
¿Á¼ö¼ö Äá »ø·¯µå(À¯¾Æ½Ä)
Àç·á
¿Á¼ö¼ö 20g, °³¶Äá10g, °¨ÀÚ 30g, ¿µÄÜ 20g
Á¶¸®¹ý
1. ¿Á¼ö¼ö¿Í °³¶ÄáÀº °¢°¢ ü¿¡ ½ñ¾Æ ÅëÁ¶¸² ±¹¹°À» »©°í ²ú´Â ¹°À» ³¢¾ñÀº µÚ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ »«ÈÄ Çѹø¾¿ ´ÙÁ®ÁØ´Ù.
2. ¿µÄÜÀº ¸Ô±â ÁÁ°Ô ±ä °ÍÀº 2cmÅ©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù. °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼ »î¾Æ¼ 2cmÅ©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
3. 1ȸ¿ë ºÀÅõ¿¡ Æ÷ÀåÇØ¼ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ¾ú´Ù°¡ ¿ÜÃâ½Ã ¾óÀ½ÆÑ°ú ÇÔ²² ´ã¾Æ°£´Ù.
µå·¹½Ì±º
µå·¹½Ì¸í
ŰÀ§ µå·¹½Ì
Àç·á
¸Þ·Ð50g, ŰÀ§ 1/2°³, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2Å«¼ú, ·¹¸óÁó 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý․Èò ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
Á¶¸®¹ý
¸Þ·Ð°ú ŰÀ§´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í °ÆÇ¿¡ °ö°Ô °¥¾Æ ¿Ã¸®ºêÀ¯, ·¹¸óÁó, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, Èò ÈÄÃå°¡·ç ¼¯¾î ŰÀ§ µå·¹½ÌÀ» ¸¸µç µÚ Â÷°Ô µÐ´Ù.
¼Ò½º¸í
ÇÁ·»Ä¡ µå·¹½Ì
Àç·á
¿Ã¸®ºêÀ¯ 3Å«¼ú, ·¹¸óÁó 2Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ½½¸®․¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, Èò ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£
Á¶¸®¹ý
1. ÆÄ½½¸®´Â Áٱ⸦ Àß¶ó³»°í ÀÙ¸¸ ¶â¾î °ö°Ô ´ÙÁø µÚ ¸éº¸¿¡ ½Î¼ Ǫ¸¥ ¹°À» ¾Ä¾î³»°í Æ÷½½Æ÷½½ÇÑ °¡·ç·Î ¸¸µç´Ù.
2. ¶Ñ²±ÀÌ ÀÖ´Â º´¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯, ·¹¸óÁó, ´ÙÁø ÆÄ½½¸®, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, Èò ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¶Ñ²±À» ´Ý°í Èçµé¾î »Ç¾á ÇÁ·»Ä¡ µå·¹½ÌÀ» ¸¸µç´Ù.
ÆÐ¹Ð¸® ·¹½ºÅä¶û¿¡¼ ¾Æ±â ÀÌÀ¯½Ä ¸ÔÀ̱â...
À½½Ä ÁÖ¹®½Ã Á¶Á÷°¨Àº ºÎµå·´°í ¸À°ú ÇâÀº °ÇÏÁö ¾ÊÀº À½½ÄÀ» ¼±ÅÃÇÏ¸é ¾Æ±â ÀÌÀ¯½ÄÀ» µû·Î ÁغñÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ÇØ°áµÈ´Ù.
ÆÄ½ºÅ¸·ù, ±×¶óÅÊ·ù,
¸Þ´º ¼±ÅÃÀ» ÇÒ¶§ ÄÚ½º·Î ÁÖ¹®ÇÏ°Ô µÇ¸é ½ºÇÁ°¡ ³ª¿À°Ô µÇ´Âµ¥ À̶§ ¾Æ±â°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½ÄǰÀ¸·Î ¸¸µé¾î Áø Á¾·ù·Î ÁÖ¹®Çϸé ÀûÀýÇÑ ÀÌÀ¯½Ä µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
½ºÇÁ¿¡´Â ¾î¶² Á¾·ù°¡ ÀÖÀ»±î? ¾çÆÄ ¼öÇÁ, °¨ÀÚ ¼öÇÁ, ºê·ÎÄݸ® ¼öÇÁ µîµî
¶ÇÇÑ ÇÇÅ©´ÐÀ» °¥ ¶§ ¾Æ±â ÀÌÀ¯½ÄÀ¸·Î °£´ÜÇÑ ¼öÇÁ¸¦ ¸¸µé¾î º¸¿Âº´¿¡ ´ã¾Æ °¡Á®°¡¸é ¿ÜÃâÈÄ¿¡µµ ÀÌÀ¯½Ä °ÆÁ¤Àº ³¡~~
¸Þ´º¸í
¾çÆÄ ¼öÇÁ
Àç·á
¾çÆÄ 3°³, ¹öÅÍ․¹éÆ÷µµÁÖ 2Å«¼ú¾¿, ÆÄ¸¶»ê Ä¡Áî 1Å«¼ú, ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Áî․¼Ò±Ý․ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ½Ä»§ 1Àå
À°¼ö : ´ß°í±â 50g, ¹° 2ÄÅ, ¾çÆÄ․±½Àº ÆÄ(Èò ºÎºÐ)․ÅëÈÄÃß ¾à°£¾¿
Á¶¸®¹ý
1. ¾çÆÄ¿¡ À°¼ö Àç·á¸¦ ´ã¾Æ 30ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ.
2. ¼Ò½ºÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³ìÀÎ µÚ ¾çÆÄ¸¦ ä½ä¾î ³Ö°í £Àº °¥»öÀÌ ³ªµµ·Ï ºº´Â´Ù.
3. 2¿¡ ¹éÆ÷µµÁÖ¸¦ ³Ö°í °è¼Ó ²ú¿© ¹Ý Á¤µµ·Î Á¹¾Æµé¸é À°¼ö 1ÄŰú ¹° 1ÄÅÀ» º×°í ÇÑÂü ²úÀÌ´Ù°¡ Àû´çÈ÷ °ÉÂßÇØÁö¸é ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.
4. ½Ä»§Àº ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
5. ¼öÇÁº¼¿¡ 3ÀÇ ¼öÇÁ¸¦ ´ã°í ÆÄ¸¶»ê Ä¡Á »Ñ¸° µÚ 4ÀÇ ½Ä»§À» ¾ñ´Â´Ù. ±× À§¿¡ ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Á ¾ñ°í 200¡É·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ 3ºÐ µ¿¾È ³Ö¾î Ä¡Á ³ìÀδÙ.
¸Þ´º¸í
°¨ÀÚ¼öÇÁ
Àç·á
°¨ÀÚ 3°³, ¹Ð°¡·ç 100g, ¹öÅÍ 200g, ¿ìÀ¯ 2 1/2ÄÅ, ÈÖÇÎÅ©¸² 1ÄÅ, ġŲ º£À̽º 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¹° 1ÄÅ, ÆÄ¸¶»ê Ä¡Áî 1ÀÛÀº¼ú, º£ÀÌÄÁ 1Àå, ¼Û¼Û ½ã ½ÇÆÄ 1ÀÛÀº¼ú, ¿ù°è¼öÀÙ 1Àå
Á¶¸®¹ý
1. °¨ÀÚ´Â »ç¹æ 1cm Å©±âÀÇ ÁÖ»çÀ§ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î 2%ÀÇ ¼Ò±Ý ¹°¿¡ »ì¦ ÀýÀÎ µÚ ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø´Ù.
2. ¼Ò½ºÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³ìÀÎ µÚ ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ŸÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÏ¸é¼ Å©¸²»öÀÌ ³¯ ¶§±îÁö Áߺҿ¡ ºº´Â´Ù.
3. 2¸¦ °Åǰ±â·Î Àú¾î°¡¸é¼ ¿ìÀ¯, ÈÖÇÎ Å©¸², ¹°, ¿ù°è¼öÀÙÀ» ³ÖÀº µÚ ²ú¾î¿À¸£¸é ÁÖ°ÆÀ¸·Î ´¬Áö ¾Ê°Ô Àß Á£´Â´Ù.
4. ¼öÇÁ°¡ ´Ù ²ú¿©Áö¸é °í¿î ü¿¡ °Å¸¥ µÚ ´Ù¸¥ ÆÒ¿¡ ºÎ¾î ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ²úÀδÙ.
5. ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß°í °¨ÀÚ¸¦ ³Ö¾î ²úÀÎ ´ÙÀ½ ¼öÇÁº¼¿¡ ´ã°í ÆÄ¸¶»ê Ä¡Áî , º£ÀÌÄÁ , ½ÇÆÄ µîÀ» ¿Ã·Á Àå½ÄÇÑ´Ù.
¸Þ´º¸í
ºê·ÎÄݸ® ¼öÇÁ
Àç·á
ºê·ÎÄݸ® 200g, ¿ìÀ¯․»ýÅ©¸² 1Å«¼ú¾¿, ¾çÆÄ․±½Àº ÆÄ (Èò ºÎºÐ)․¼¿·¯¸® Àû´ç·®¾¿, ¹öÅÍ ¾à°£
À°¼ö : ´ß»À Àû´ç·®, ÅëÈÄÃß․¿ù°è¼öÀÙ ¾à°£¾¿, ¹° 2ÄÅ
Á¶¸®¹ý
1. ºê·ÎÄݸ®´Â ¹Øµ¿ÀÇ ´Ü´ÜÇÑ ºÎºÐÀ» Àß¶ó³»°í Àß°Ô ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ ¾à°£ µÎ¸£°í »ì¦ ºº´Â´Ù.
2. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í ´ß»À, ¿ù°è¼öÀÙ, ÅëÈÄÃ߸¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½ ±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯³ªµµ·Ï 30ºÐ Á¤µµ ÆÈÆÈ ²ú¿© ü¿¡ °Å¸¥´Ù. À°¼ö ´ë½Å ġŲ ½ºÅå 1 1/2 Å«¼ú¿¡ ¹°À» ºÎ¾î 1 1/2 ÄÅÀ» ¸¸µé¾î ½áµµ ÁÁ´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ¾çÆÄ, ±½Àº ÆÄ, »ø·¯¸® 1ÀÇ ¼ÕÁúÇÏ°í ³²Àº ºê·ÎÄݸ® ¹Øµ¿ ¼øÀ¸·Î ºº´Ù°¡ 2ÀÇ À°¼ö¸¦ º×°í 30ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ.
4. ¾ßä°¡ ¹¶±ÙÈ÷ ÀÍÀ¸¸é ÇѲ¨¹ø¿¡ °¥¾Æ ´Ù½Ã ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ²úÀÌ¸é¼ »ýÅ©¸²°ú ¿ìÀ¯·Î ³óµµ¸¦ ¸ÂÃá´Ù. ¸¶Áö¸·¿¡ 1ÀÇ ºê·ÎÄݸ®¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯Àº µÚ ¼öÇÁº¼¿¡ ºÎ¾î ³½´Ù.
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