우리아기닷컴 - 임신 태몽 태교 무료태명 출산 산후조리
    
    
자동로그인
엄마튼튼 게시판
엄마튼튼 게시판
엄마튼튼 게시판


[ 모유수유 이야기 ]
 
작성일 : 11-03-10 19:26
'비타민 D' 부족‥영아 구루병 발생 증가!!
 글쓴이 : 우리아기
조회 : 5,955  
   http://www.paik.ac.kr/new/sanggye.asp [1268]
   http://imnews.imbc.com/replay/nwtoday/article/2809365_5782.html [1346]
체내 비타민D 결핍으로 발생하는 구루병(rickets) 이 최근에 다시 유행하고 있다.

햇볕을 잘 쬐지 않는 임산부들이 비타민D가 부족한 상태에서 아이를 출산하기 때문에 결핍상태가 그대로 대물림되는 데다 아이들도 야외활동이 줄었기 때문이다.

구루병은 못사는 시절에 영양섭취부족으로 발생하던 병이라 충격으로 다가오고 있다.

보통 4개월~2세 사이의 아기들에게 잘 발생하는 것으로 알려진 구루병은, 그대로 두면 안짱 다리와 같은 뼈 이상이나 성장 장애, 기형 증상 등을 유발한다.


3월 9일 인제대의대 상계백병원 소아청소년과 박미정 교수팀의 연구 결과에 의하면 국내 영ㆍ유아와 청소년, 임신부의 비타민D 결핍성 구루병 진단율이 크게 높아지고 있다.

비타민 D가 부족한 영유아 35명을 조사한 결과,
전체 아이의 80%가 구루병에 걸린 것으로 나타났으며,
이 가운데 모유 수유 중인 아이 20명의 엄마를 살펴보니 90%가 비타민 D 부족이었습니다.


박 교수는 "우리나라 여성들이 햇볕을 피해 다니는 데다 그나마 외출 시에도 햇볕 차단크림을 너무 두껍게 바르면서 심각할 정도로 비타민D가 부족한 실정"이라며 "더 큰 문제는 이런 여성들이 출산하는 아이들이 모유만 섭취할 경우 아이들도 비타민D가 부족해져 구루병으로 악화될 수 있다는 점"이라고 지적했다.

또한 "비타민D가 모자란 엄마가 모유를 먹일 때는 이유식을 적절히 섞여 먹여야 한다"면서 "고위험군의 구루병 예방을 위한 국가적 관심과 역학 조사, 이에 대한 지침이 마련돼야 할 시점"이라고 말했다.


------------------------------------------------------------------------------------------
각주) 구루병(rickets)
구루병은 4개월~2세 사이의 아기들에게서 잘 발생하는 것으로 알려진 비타민 D 결핍증으로, 머리, 가슴, 팔다리 뼈의 변형과 성장 장애를 일으킨다.

비타민 D는 칼슘과 인의 대사를 좌우하는 중요한 비타민이다.
비타민 D가 부족한 때 발생하는 증상은, 칼슘과 인의 혈액 내 농도가 충분히 높아지지 못하여 뼈에 축적되지 못함으로써 골격이 약해지고 점차 부하되는 압력을 이기지 못하여 뼈가 휘게 된다. 특히, 뼈의 골양조직(osteoid)의 기질과 연골은 계속 만들어지는데 뼈의 석회화가 이루어지지 않아 뼈 끝이 비대해지고 아이들 머리에 있는 숨구멍(대천문)이 생후 18개월 이후에도 닫히지 않게 된다.

구루병 예방을 위하여 성인은 하루 5㎍(200IU), 칼슘흡수가 높은 성장기 어린이나 피부에서의 비타민 D 합성능력이 감소되는 노인은 하루 10㎍(400IU)의 섭취가 권장된다.

비타민 D 결핍은 칼슘 흡수를 제한하여 뼈에서 칼슘이 빠져나가게 한다.
그러므로 비타민 D의 단독 섭취보다 칼슘과 함께 섭취하는 것이 뼈연화증과 골절 등을 효과적으로 예방할 수 있다.

* 구루병예방을 위한 식생활 실천사항
1. 비타민 D가 풍부한 음식을 충분히 먹는다.
- 급원식품 : 다량어, 참치, 정어리, 청어, 연어, 생선유, 난황, 버터, 버섯
2. 칼슘이 풍부한 음식을 충분히 먹는다.
- 급원식품 : 우유, 유제품, 멸치, 뱅어포, 뼈째 먹는 생선, 두부류, 해조류
3. 햇볕을 적당히 쪼인다.
아침이나 오후에 적어도 15분 동안 팔, 얼굴, 손 부위를 일주일에 세 번씩 햇볕에 노출시킨다.

* 구루병 더 자세히 보기

* 지용성 비타민 : 비타민D에 대하여


 
   
 

이전 화면으로 다음으로   위로
I 엄마튼튼 I 월령별육아법 I 이유식 I 육아용품 I 월령별놀이법 I 유아교육강좌 I 건강정보 I 아토피 I 쇼핑몰 |
| 회사소개 | 서비스이용약관 | 개인정보취급방침 | 고객센터 | 이용안내 |
| 상호 : 우리아기닷컴 | 전화 : 02-848-0248 | 대표 : 백승운 메일 | 개인정보관리책임자 : 윤의숙 uryagi@naver.com | Hosting by 심플렉스인터넷(주) |
| 주소: 서울시 영등포구 대림동 865-1 4F | 사업자등록번호 : 219-02-37779 | 통신판매업 : 2010-서울영등포-0137 | 사업자정보확인 |
| Copyright ⓒ 2000-2014 우리아기닷컴 all rights reserved |
공구상품
윤남텍가습기
\62,900
미설정미기
\350,000
하우쎈침구
\229,000
루테리유산균
\67,500
베이포이즈
\69,000