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[ 비타민 이야기 ]
 
작성일 : 12-03-31 12:20
비타민 B5 : 판토텐산
 글쓴이 : 우리아기
조회 : 4,745  
비타민 B5 (판토테인산)

-스트레스 해소



① 영양의 에너지화를 촉진, 스트레스 해소.
② 해독기능과 함께 성장촉진작용을 한다.
③ 피부강화작용, 미화작용.
④ 부신활동에 관여한다.



부족시 : 머리털이 희어진다. 피부염, 관절염, 저혈당, 저혈압, 만성피로, 변비

해당식품 : 맥주효모, 벌꿀, 로열제리, 곡식의 씨눈, 콩류, 땅콩

 
   
 

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